长假吃什么食物恢复体力最划算？食物与体力的机理分析

在长假手游中，角色的各种动作都会消耗体力，就像牧场物语一样，当体力见底时，他们就无法工作。但是，您可以通过吃食物来恢复体力。每种食物的功效和价值都不同。有些食物更适合出售和食用，但却是一种浪费。让我告诉你悠长假期吃什么食物回体力最划算，我们来看看食物和物理机制的详细分析。

1.体力饱足机制优点：体力可以保存以备后用

2.推荐游戏安排：不要连续玩，平时最好玩佛系风格，然后每隔几天玩1天

3、肝脏一天能消耗的体力：可能达到2000以上

4、基本体力策略A：饱腹感从零开始

5、基本体力策略B：不想肝就吃西瓜（或番茄汁）

长假的“体力饱腹感”机制与其他手游的“体力机制”不同。最大的区别就是长假期间【可以储存体力以备后用】。

普通手游的体力强度是很容易理解的。自然恢复需要时间，达到上限就不会恢复。这使得我们可以清楚地计算出我一天最多可以消耗多少体力，而无需考虑各种氪金、升级等因素；这些体力可能会耗尽。一般情况下，这些手游的体力几天后就无法使用了。

而在长假期间，其“体力和饱腹感”机制最大的创新和优势就是【我们每天获得的体力有很大一部分可以储存以备后用】。

下面我将拿出3个关键数据进行分析，让大家能够清楚地了解到这个机制的优势：

【至少每天可以使用的体力】

【每日可使用的最大体力】

【没有时间做日常工作时，周末某天可以使用的体力】

对于这三个数据，我会设定一些通用的前提条件：没有体力、前一天没有剩余体力、当天体力耗尽

首先简单解释一下“耐力和饱腹感”的机制：

当饱腹感不为0时，每10分钟饱腹感减少1点；

减少的饱腹感会等量转化为体力；

吃食物会同时增加体力和饱腹感；

不同食物的“体力：饱腹感”换算率不同，“体力：饱腹感”是指进食时增加的体力与饱腹感之间的比例。

根据以上规则，我们可以得出几个初步结论：

每天正常饱腹感减少量最多为144点（每小时6点24小时）；

由于一天内正常减少的饱腹感总量是可以确定的，而吃食物必然会增加饱腹感，所以食物的转化率越高，实际能获得的体力就越多；

由于一天中正常减少的饱腹感总量优先，而吃食物必然会增加饱腹感，所以如果两种食物的转化率相同，那么它们的效果可以认为是相同的。 （比如西瓜3体力6饱，硬面包7体力14饱，可以认为两者都充足且不考虑其他条件时，效果是一样的）

游戏中食物的转化率是多少？它们是：10、1、0.7-0.5、0.1。

兑换率为10的食物将在每天12:00、18:00、21:00发送。通过日常任务可以获得2-3个（记不清了）（可能需要肝）最多可以获得3个（不过目前看来不值得）

转化率为1的食物是巧克力。巧克力不能通过食物烹饪获得，而是来自各种稀有来源。当然，它也是氪金食品。

对于大多数通过正常烹饪可以获得的食品，转化率在0.7-0.5之间，即常规食品。至于水果（包括可种植的水果和有限的从地里采摘的椰子），换算率为0.5。

目前白米的兑换率为0.1，只能购买。明显是作为食材使用的，转化率超低，不能直接食用。

那么我们可以计算一下，如果只吃转化率最低、获得最好的普通食物，即只吃转化率0.5的食物，那么一天能获得的体力总量就是144+1440.5=216点。于是第一个关键数据就出来了：

【每天至少可以使用216点体力】。

而如果我们只吃转化率最高的10种转化率食物，我们就可以得到第二个关键数据：

【每天最多可使用1584点体力】。

emmmmmmmmm~~~ 体力接近1600！这数据是不是很夸张？

不过考虑到现实，如果一天要使用1584点体力，需要29种食物，转化率为10，听起来有点困难。所以这里我们专门考虑佛系玩家的情况。

即使我们不过日常生活，我们也只是正常上网拿食物，上网玩自己想玩的游戏，然后以0.5的转化率吃食物，获取一天的体力。那么每天可以节省至少3种高级食物，转化率为10，周一到周日可以节省21种。

如果我们周日使用这21种食物，那么它们会消耗105个食物点，总共带来105+10510=1155点体力，而周日还剩下39个食物点，按0.5的正常换算率还可以获得58点体力，总共可获得1213点体力。

是的，第三个关键属性：【当没有时间做日常工作时，周末某天可以使用的体力为1213】

也就是说，即使我们玩得很佛系，也能保证每周一次享受一次消耗1200+体力的爆肝时间。

这不是很好的劳逸结合吗？

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由此看来，在实际的游戏过程中，我们可以利用自己的资源分配能力，自由分配可以消耗的体能多少，在216-1584之间波动？事实上，远不止于此。

即使没有氪金，游戏中仍然存在一种叫做“消化药水”的道具，可以通过各种日常例行来获得。它的作用是立即减少一定量的饥饿感。这意味着一天可以减少的饱腹感不限于144点，这样我们就可以在一天内吃更多的食物，转化更多的能量。

同时，游戏中在小屋里睡觉还可以恢复极少量的体力（确实很少，可以忽略）

但总而言之，一天2000的体力不是梦。

因为我本人是比较悲观的。在另一篇关于耐力的帖子中，有“睡前159耐力、49饱腹感然后吃巧克力，变成209耐力、99饱腹感八小时后醒来，变成257耐力、51饱腹感”的说法。

毕竟，从习惯的角度来看，睡觉前消耗体力等待恢复不是很正常吗？睡觉前堆满159体力然后睡觉，这是一个非常难以理解的操作。而且，醒来后，饱腹感仍然超过上限，无法进食，并不会带来太大意义。

所以我也推荐一些体力运用的策略。

基本策略一：【保证休息期间饱腹感不归零】

因为即使饱腹感正好是50，也需要8小时20分钟才能归零，所以只要你两次在线时间的间隔不超过8小时，那么饱腹感就不会被浪费。而如果你有预见性地知道下次上网的时间会超过8小时，那么你可能需要吃那些饱腹感高的食物，饱腹感为49。比如硬面包有14个饱腹感点+49=63个饱腹感点，足够坚持10个半小时，已经可以应对大部分情况了，而且大部分都不需要吃巧克力。

你什么时候保留巧克力？当您认为自己上网时间超过10 个半小时时，请保存下来。最多可储存99点饱腹感，需要16个半小时才能消耗完。这应该可以解决问题吧？

所以听说国际服有个大胃王礼包，将饱腹感上限提高到100。这个，我只是想说，如果你没有太多钱花的话，还是很正常的大半天都不能上网，那就没必要花钱买这个效果了。

基本攻略二：【不要肝的时候不要用转化率为10的高级食物】

请记住，长期食品没有保质期，您收到后不必直接使用。如果你想使用它，你必须首先确定你现在确实想要肝脏。

与其每天得一点肝却感觉不舒服，我建议你平时多佛性一些。吃了几天甜甜圈，你会立刻感觉神清气爽。至于你是隔日肝、三日肝、五天肝、七日肝，就看你自己了。

我还想提出一些个人建议：【不肝的时候尽量吃西瓜】

嗯，就是那种每颗种子90金币，1体力可以收获4个西瓜的西瓜。

从体力消耗来看，这是用1体力换取36体力（43体力+6饱食），转化率非常高。

从金币成本来看，90金币的种子最终会产生36体力，成本很低。

从价值损失来看，每个西瓜的基础价格是26（订单+1，每级熟练度+1），相当于不低于30金币的价值，损失也很低（的当然，相对于硬面包来说，是非常高的了，是的，毕竟金币价值3630=1080）。

从稀缺性的角度来看，西瓜可以反复种植，收获也快，所以基本不存在稀缺问题。 （比椰子好）

以前没有西瓜、椰子和硬皮面包。

椰子相对稀缺。虽然成本是0，但毕竟可以卖40。事实上，这是价值上的损失。不过，没有体力也很容易捡起来。

硬面包基本上没有时间成本，因为整个过程可以在几秒钟内完成。虽然20金币的成本和32金币的价格都很低，但是2体力换21体力（7体力+14饱食）的转化率还低于西瓜的三分之一。

吃完西瓜之后，如果你还想和金币的价值作斗争，当然选择硬面包还是可行的。但为了利用自己的体力去做更多的事情，我还是建议做一名吃瓜群众。

以上就是长假期间恢复体力最划算的食物。食物与体力的作用机理解析，希望对大家有所帮助。