2023-07-28 00:45:07作者:光伏下载站
很多人都知道多晒太阳能够促进体内的钙吸收,老人家还可以通过晒太阳预防骨质疏松。那么隔着玻璃晒太阳有用吗?今天蚂蚁庄园就是问大家隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗?下面一起来看看答案吧。
隔着玻璃晒太阳能有效补钙吗?
不能
当然可以
答案:不能
相关介绍:
太阳光的紫外线,根据波长不同,可以分为UVA、UVB和UVC,大多数UVA可以轻松穿过臭氧层,到达地面,相比较而言,大部分的UVB在到达地面之前,会被臭氧层削弱,而UVC基本会被臭氧层隔离。
UVB和晒伤、皮肤癌的关系非常大,但另一方面,它又能极大的促进身体合成维生素D,而UVA,则会增加黑色素沉积和皱纹。
标准的普通玻璃,几乎可以挡掉所有的UVB(能帮助合成维生素D),但是大多数UVA却可以通过。
也就是说,透过玻璃晒太阳,你从阳光获取维生素D会大大减少,补钙的可能性也会大打折扣,当然,被晒伤的可能性也会减少。
但是,因为UVA的关系,却可能会把你晒黑,也可能会长皱纹。
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