2023-07-26 22:43:35作者:光伏下载站
在日常生活中,很多人为了做菜时可以随手取用,会习惯性的将食用油和油盐酱醋盐糖等调料长期放置在灶台边,今天蚂蚁庄园小课堂就是问大家,把食用油长期放在灶台边这种做法可靠吗?
为取用方便,有人喜欢把食用油长期放在灶台边,这么做?
油脂易变质
方便又健康
正确答案:油脂易变质
相关介绍:
炒菜时,灶台周边的温度很高,尤其在长时间蒸煮或煲制食物时,温度会变得更高。
而食用油的油脂长时间受热,很容易发生分解变质。
油脂分解出的亚油酸很容易与空气中的氧发生化学反应,产生诸如醛、酮等和其他一些有毒物质。
长期食用这样的油,会出现恶心,呕吐和腹泻等症状。
食用油受高温的影响,油脂中所含的维生素A,D,E等会被氧化,降低它的营养价值。
因此,请将食用油搬离灶台,长期放在温度较低,又不被阳光直射的阴凉处。
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